Autor |
Wiadomość |
Temat: Jak myśleć jak chuda osoba? |
kinga
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1821
|
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Śro 10:04, 17 Lut 2016 Temat: Jak myśleć jak chuda osoba? |
pierwszy efekt jak się pojawi to pójdzie już z górki, do tego czasu trzeba się męczyć fizycznie i psychicznie |
Temat: Jakie hantelki do domowych ćwiczeń? |
kinga
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 3474
|
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Śro 10:03, 17 Lut 2016 Temat: Jakie hantelki do domowych ćwiczeń? |
ja polecam przede wszystkim z gumowym obiciem by nie uszkodzić podłogi, to podstawa |
Temat: ćwiczenia odchudzające po ciąży |
kinga
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 7875
|
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Śro 10:01, 17 Lut 2016 Temat: ćwiczenia odchudzające po ciąży |
mż + aeroby czynią cuda |
Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
kinga
Odpowiedzi: 72
Wyświetleń: 12369
|
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Śro 10:00, 17 Lut 2016 Temat: Środki wspomagające odchudzanie |
większość spalaczy tłuszczu na rynku nie działa, te wszystkie lkarnityny, spalacze olimpu czy inne lipne produkty lepiej nie brać pod uwagę
jeśli kogoś interesuje może poczytać o realnie [url=http:// ... |
Temat: Odchudzanie, co zmienić ? |
kinga
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 4770
|
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Śro 10:00, 17 Lut 2016 Temat: Odchudzanie, co zmienić ? |
niekoniecznie, mozna zaoszczędzić i samemu dietę ułozyć, wystarczy kalkulator i podstawowa wiedza, a dla laika ograniczenie ilości węglowodanów, l-karnitynę, któa niestety nie działa można zamienić na ... |
Temat: odchudzanie a Siłownia |
kinga
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 2367
|
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 14:40, 16 Lut 2016 Temat: odchudzanie a Siłownia |
według badań najlepsze efekty przynosi trening mieszany (aeroby, siłowania, interwały) oczywiście nie w jednym dniu wszystko |
|