Tabletki to jedna wielka ściema. Statystyki pokazują, że 94 % kobiet stosujących tabletki odchudzające po zakończeniu ich przyjmowania wraca do wagi sprzed momentu rozpoczęcia kuracji. By trwale schud ...
Zarówno siłownia jak i crossfit są skuteczne. Bardziej musisz sobie odpowiedzieć co cię bardziej kręci - dynamiczne ruchy na crossficie czy bardziej statyczne podnoszenie ciężarów na siłowni. Tak napr ...