witam ja schudłam 20kg jedząc na śniadanie kanapki 3 z jajkiem,twarożkiem.szynka gotowana.jarzyny i herbata bez cukru.obiad kasze , mięso,ryby gotowane. jeden owoc dziennie kolacje podobne do śniadań ...
witam mam ten sam problem co ty trudno jest kupić coś fajnego .mam na imię Iza 25lat .schudłam już 20 kg muszę zrzucić jeszcze 15 by jak ty to piszesz czuć się seksi.a ty ile masz Martynko do zrzuce ...