Forum odchudzanie !

opcjonalnie żeby nauczyć się żyć zdrowo, można też wybrać sobie kilka spośród dostępnych na fb profili poradni dietetycznych lub zdrowych blogów kulinarnych. Masz dzięki temu szansę zobaczyć kto się u ...

a skąd znasz tą poradnie?

zawsze możesz poprosić o pomoc dietetyka, aby ułożył Ci zbilansowaną dietę Smile

Nie wiem czy mogę podać link, ale może się uda. Tu masz bardzo prostą listę rzeczy, które powodują wzdęcia i trzeba na ...

A gdzie oni mają swoją siedzibę?
Poza tym innym problemem jest to, że mając małe dziecko tak na prawdę nie masz czasu na gotowanie. W sumie jak teraz sobie o tym myślę, to ja powinnam być szczupła j ...

wiesz mając małe dziecko przy sobie 24 na dobę to ciężko znaleźć czas na dietetyka, już nie wspomnieć o gotowaniu potraw.

A też macie tak jak osoby w moim otoczeniu, że względnie lekko zrzuca się kilogramy tak gdzieś do 6 miesięcy po porodzie. Później to mordęga. Ja sama mam chyba ze 4 koleżanki, które po pół roku macier ...

Ale warto jeszcze dodać, że konserwatyści żywieniowi potrafią tak sobie dietę ułożyć, że nie mają problemów z gazami.

Ja polecam bieganie z wózkiem Smile

teraz są takie specjalne joggery do biegania z maluchem

Jeśli jest to opcja śniadaniowa to uważam, że nie powinna mieć za dużo składników.

No tak. Lojalny producent i to by się zgadzało, bo u mnie w rodzinie to raczej wszyscy się posiłkują Espumisanem.

Tylko wiesz, jak ludzie nie będą wiedzieli jak unikać wzdęć, to będą kupować więcej leków.
Generalnie dla mnie szacun dla producenta. Nie każdy decyduje się pisać o takich faktach ze względu na ryzyk ...

Ja wcinam orzechy (i migdały) zamiast czekoladek Smile

Próbowałam też ze słonecznikiem, ale to sam tłuszcz i łuskanie strasznie uzależnia więc zostałam przy orzechach.

PS. Teraz jest sezon na orzechy ...

W ogóle wydaje mi się, że okres po porodzie to idealny moment na schudnięcie, bo organizm jest automatycznie nastawiony na odzyskiwanie dawnej sylwetki.
Żeby to tylko było takie proste z płaczącym, w ...

Jakąś wiarygodność budują wokół siebie jako eksperta od tych rzeczy.

producent leku na wzdęcia opisuje jak nie mieć wzdęć Very Happy

czy on nie zbankrutuje Razz

Ja też polecam Ewę.

Ja miałam najgorsze problemy po skończeniu diety. Mój organizm szalał. Jedno to unikanie wzdęć, ale drugie to skuteczne sposoby na walkę z nimi (jak już się pojawią).

a ile to ma kalorii?

znalazłam taki artykuł: http://www.espumisan.pl/skad-sie-biora-wzdecia/przyczyny-wzdec/
tam są opisane przyczyny wzdęć i wymienione newralgiczne składniki, których warto unikać. Myślę sobie, że chyba ...

Czyli kalafior, kawa, kapucha itd?