chodziłam na zorganizowane ćwiczenia z maluchem, ale niewiele one dają samej sylwetce. są zbyt "łagodne" poćwicz sobie np. z ewą chodakowską, a później przejdź na jakiś sprzęt do ćwiczeń ...
ćwiczenia fajne, ale w pracy mam po prostu za dużo pracy
ja na plecy ćwiczę na wioślarzu. jest to dość mało popularny sprzęt, jednak dla mnie idealny. obecnie ćwiczę prawie codziennie i czuję się ...