 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
| Znaleziono 44 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: NIE CIERPIĘ siłowni! |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 6549 |
 Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Śro 8:11, 18 Lip 2018 Temat: NIE CIERPIĘ siłowni! |
| Czy ktoś miał do czynienia z trenerem osobistym? Mam na myśli odchudzanie. Przeglądam tutaj oferty https://lepszytrener.pl/fitness ale nie jestem całkowicie przekonana. Nie jest to zbędne wydawanie p ... | |
| Temat: Widoczność firmy w internecie. Jak poprawić? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 540 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Wto 8:54, 17 Kwi 2018 Temat: Widoczność firmy w internecie. Jak poprawić? |
| Na przykładzie trenerów personalnych:
Jak się jest trenerem, to trzeba zadbać o znalezienie klientów. A wiadomo, że w dzisiejszych czasach bez zaistnienia w sieci jest to bardzo trudne. Ja czytałam, ... |
|
| Temat: Musze schudnac |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 4023 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Pon 10:48, 09 Kwi 2018 Temat: Musze schudnac |
| Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach to absolutna konieczność. Nie wyobrażam sobie, że można nie dbać o własne zdrowie wtedy, kiedy świat daje nam tyle zagrożeń (siedzący tryb życia, zanieczyszcz ... | |
| Temat: ćwiczenia na kręgosłup |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2598 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Czw 9:14, 05 Kwi 2018 Temat: ćwiczenia na kręgosłup |
| Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: https://lepszytre ... | |
| Temat: Treningi personalne? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 525 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Śro 9:29, 28 Mar 2018 Temat: Treningi personalne? |
| Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach to absolutna konieczność. Nie wyobrażam sobie, że można nie dbać o własne zdrowie wtedy, kiedy świat daje nam tyle zagrożeń (siedzący tryb życia, zanieczyszcz ... | |
| Temat: schorzenia kręgosłupa |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 741 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Czw 11:53, 22 Mar 2018 Temat: schorzenia kręgosłupa |
| problemy z kręgosłupem mają różne podłoża. Dlatego też zanim zacznie się leczenie konieczne jest poznanie przyczyny bólu. Tu znalazłam bardzo fajny materiał na ten temat https://lepszytrener.pl/blog-t ... | |
| Temat: chcę ćwiczyć, nie na silce tylko w domu! |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 5637 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Śro 10:38, 07 Mar 2018 Temat: chcę ćwiczyć, nie na silce tylko w domu! |
| Weź trenerkę! Większość z nich oferuje przyjazd w dowolną lokalizację. Zobacz sobie oferty https://lepszytrener.pl/trening-personalny | |
| Temat: chce chudnąc |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 40 Wyświetleń: 5169 |
Forum: Diety Wysłany: Pią 11:14, 02 Mar 2018 Temat: chce chudnąc |
| Najlepiej skorzystać z porad dietetyka. Bo samemu można wybrać coś niewłaściwego. A tak dietetyk dobierze dietę, by była jak najbardziej skuteczna. Ja poszłam właśnie tym tropem. Długo szukałam dobreg ... | |
| Temat: Widoczność firmy w internecie. Jak poprawić? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 540 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Wto 10:42, 27 Lut 2018 Temat: Widoczność firmy w internecie. Jak poprawić? |
| Na przykładzie trenerów sportowych
Jak się jest trenerem, to trzeba zadbać o znalezienie klientów. A wiadomo, że w dzisiejszych czasach bez zaistnienia w sieci jest to bardzo trudne. Ja czytałam, że ... |
|
| Temat: Ile już udało się wam schudnąć? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 8169 |
Forum: Off topic Wysłany: Pon 10:03, 26 Lut 2018 Temat: Ile już udało się wam schudnąć? |
| Ja z pomocą trenerki schudłam 5 kilogramow w dwa miesiące. Nie było łatwo, ale za to jakie efekty! Polecam zajrzeć pod ten adres https://lepszytrener.pl/trening-personalny
Ja tutaj znalazłam moją tre ... |
|
| Temat: Hobby waszych dzieci |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 651 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Czw 10:12, 22 Lut 2018 Temat: Hobby waszych dzieci |
| Moja Oliwka chodzi na gimnastykę. Tutaj możecie zobaczyć jak to wygląda w przypadku treningu dla dzieci https://lepszytrener.pl/blog-trenera/akrobatyka-i-gimnastyka-dla-dzieci | |
| Temat: Przydatne linki :) |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 3414 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Wto 10:53, 13 Lut 2018 Temat: Przydatne linki :) |
| A tutaj blog o zdrowym stylu życia, treningach, ale też wyszukiwarka trenerów i instruktorów z każdej dyscypliny sportowej https://lepszytrener.pl/fitness | |
| Temat: chcę ćwiczyć, nie na silce tylko w domu! |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 5637 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Pią 10:55, 02 Lut 2018 Temat: chcę ćwiczyć, nie na silce tylko w domu! |
| Ale na siłowni z trenerem, to zupełnie inne efekty i inna skuteczność. Zobacz sobie oferty i na pewno się zastanów czy nie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy https://lepszytrener.pl/trening-pers ... | |
| Temat: genodieta , skutkuje ? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 582 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Śro 9:58, 31 Sty 2018 Temat: genodieta , skutkuje ? |
| Najlepiej skorzystać z porad dietetyka. Bo samemu można wybrać coś niewłaściwego. A tak dietetyk dobierze dietę, by była jak najbardziej skuteczna. Ja poszłam właśnie tym tropem. Długo szukałam dobreg ... | |
| Temat: Jak schudnąć ? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 58 Wyświetleń: 12120 |
Forum: Off topic Wysłany: Wto 11:23, 30 Sty 2018 Temat: Jak schudnąć ? |
| Bez ćwiczeń to się nie da - bo efekt jojo i nie daj boże jeszcze wisząca skóra... Ważne jest, żeby odchudzać się z głową i dbać o własne ciało. Oczywiście ogromna rolę odgrywa też dieta. Ja od razu si ... | |
| Temat: Szukam kolezanki na silownie :) |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3540 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Pon 10:38, 29 Sty 2018 Temat: Szukam kolezanki na silownie :) |
| Tutaj można poszukać klubu/trenera/instruktora https://lepszytrener.pl/fitness
Są oferty, grafiki etc. Bardzo fajnie się korzysta z tej wyszukiwarki  |
|
| Temat: Coś robie nie tak...wieczna walka z kilogramami |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 33 Wyświetleń: 4122 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Czw 11:34, 25 Sty 2018 Temat: Coś robie nie tak...wieczna walka z kilogramami |
| Zacznij ćwiczyć z trenerem. On też ci ułoży dietę. Ja tak zrobiłam i efekty pojawiły się bardzo szybko Zobacz sobie pod ten adres https://lepszytrener.pl/trening-personalny
To wyszukiwarka treneró ... |
|
| Temat: Jak schudnąć? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 39 Wyświetleń: 4542 |
Forum: Ogólnie o odchudzaniu Wysłany: Pon 9:44, 22 Sty 2018 Temat: Jak schudnąć? |
| Koniecznie ćwiczenia w połączeniu z dietą. Bo dieta to 70 procent sukcesu, a ćwiczenia 30 Tak jest najskuteczniej. I trzeba też pamietać, że po czasie odchudzania nie można wrócić do starych nawykó ... |
|
| Temat: Jakie hantelki do domowych ćwiczeń? |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3474 |
Forum: Kultura Fizyczna Wysłany: Pią 9:57, 19 Sty 2018 Temat: Jakie hantelki do domowych ćwiczeń? |
| Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: https://lepszytre ... | |
| Temat: Hobby waszych dzieci |
|
| Olaaa90 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 651 |
Forum: Hyde Park Wysłany: Czw 13:32, 18 Sty 2018 Temat: Hobby waszych dzieci |
| Moj Mikołaj zakochał się w boksie Na początku nie byłam przekonana, ale okazało się, że treningi uczą go pokory i wytrwałości. No i zachowuje przy tym dobre zdrowie. Zobaczcie oferty trenerów w tej ... |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |