Forum odchudzanie !

Kiedyś piłam dużo napojów kolorowych, zwłaszcza gazowanych Smile

jednak z czasem kondycja mojej cery bardzo się popsuła. Koleżanka poleciła mi, abym zamieniła te napoje na naturalną wodę. Dla mnie najlep ...

Ja próbowałam wielu diet, jednak zbilansowana jest dla mnie najskuteczniejsza. Odżywiam się racjonalnie, jem lekkostrawne potrawy, unikam smażonych rzeczy. Pieczywo białe zamieniłam na razowe. Ogranic ...

Ja schudłam dzięki połączeniu zbilansowanej diety wraz z treningami. Ograniczyłam słodycze, sól oraz kolorowe napoje gazowane Smile

zamieniłam białe pieczywo na razowe. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłown ...

Najlepiej gdyby dietę ułożył Ci profesjonalny dietetyk, bo stosowanie jakichś diet z internetu nie jest najlepszym. Można sobie bardzo zaszkodzić. W diecie ważne jest, żeby nie rzucać się od razu na g ...

Ja też staram się ćwiczyć codziennie, ale nie zawsze mi to wychodzi. Do mojego klubu fitness http://www.energym.com.pl/ chodzę 4 razy w tygodniu a w pozostałe dni staram się coś ćwiczyć w domu przed y ...

ja też się zawsze stresowałam tym i rezygnowałam szybko z siłowni ale koleżanka mnie namówiła zeby pójść do Energym i szok! naprawdę fajna atmosfera, wszyscy pomocni i jest naprawdę wspaniale także pr ...

Na prawidłowe trawienie i pracę jelit świetne są śliwki szczególnie te kalifornijskie. Kupuję tylko od producenta http://www.helio.pl/ ponieważ są o takim naturalnym smaku, słodkie i dorodne. Po pr ...

Rzeczywiście w takich przypadkach laser jest najlepszy, a zwłaszcza laser Mona Lisa Touch. W poznańskim salonie kosmetycznym Good Time Day Spa (www.goodtimedayspaoferta.eu/) wykonują zabiegi usuwania ...

Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju świeżo zrobione koktajle Smile

Moje ostatnie odkrycie to gruszka, ogórek, pietruszka + ulubiona woda mineralna- u mnie od dawna Piwniczanka. Wszystko blendujemy i pijemy & ...

Ja polecam np. allegro albo sklep tkmaxx mają bardzo fajne rzeczy w przystępnych cenach napewno mąż będzie zachwycony Smile

To dziwne ja mam dietę ćwiczę na siłowni, fitnessie i na basen chodzę i cellulitu nie mam, a pamiętam że od zawsze go miałam zwłaszcza przez złe odżywianie. Także możesz sobie wypróbować i chodzić na ...

Jeśli ktoś ma możliwość to warto mieć takiego motywatora to osoba, która pomoże Ci przez to przejść ustali dietę i treningi.

Bardzo fajny chlebek muszę spróbować upiec Smile

wygląda apetycznie na pewno wypróbuje Smile

wszystkie składniki lubię więc pewnie będzie smacznie:)

O bardzo fajny przepis muszę go wypróbować Smile

też jestem mięsiarą, ale warto spróbować czegoś nowego Smile

W upalne dni to jakiś chłodnik bym wolała zjeść lub zupe z warzywami. Takie kremy to lepiej w zimie jeść na gorąco.

Ruch , zdrowe odzywianie , spłukiwanie te partie ciała zimną wodą , masaże specjalną rękawicą , częste peelingi .. myślę że to jeden z dobrych sposobów Smile

3 razy w tygodniu .. i najczęściej jest to forma sportu jak pływanie , rower , taniec , unihokej Smile

Komsetyki fimry Mixa , fimry Tołpa i firmy Clarena .. ostatnio używałam od nich tonik hialuronowy i jestem zadowolona Smile

Hej zajrzałam na bloga i fajne przepisy .. może na jakiś przepis się skuszę Smile

. Ale ważdny do diety jest też ruch i to jak najwięcej ! Smile