myfitnesspal - bardzo dobra stronka, polecana przez najlepszych. Można tam dokonać rozpiski posiłków i policzyć kalorie. Jest to jednakże stronka anglojęzyczna
Mim zdaniem wszystkie złote środki na odchudzanie są niepotrzebnym wydaniem pieniędzy. Najbardziej warto zainwestować pieniążki w dobrą dietę, bogatą w najlepsze źródła białka, węglowodanów i tłuszczy ...