| Autor |
Wiadomość |
| Kasiak1 |
 Wysłany: Pon 11:34, 05 Wrz 2022 Temat postu: |
|
Chodzę regularnie i muszę przyznać, że przewaga mężczyzn jest ogromna. Jak widzę kobitki to najczęściej we dwie siedzą i plotkują albo robią sobie zdjęcia zamiast ćwiczyć  |
|
 |
| marta123 |
| Wysłany: Śro 21:24, 24 Sie 2022 Temat postu: |
|
| Również jestem tego zdania, że sport jest najlepszy na dobrą figurę. Nie dość, że jest zdrowy to jeszcze wpływa pozytywnie na nasze ciało. Można jednak sobie dodatkowo pomóc, jeśli chce się szybciej schudnąć. Polecam wam ciekawy artykuł na ten temat https://bodytec20.pl/jak-przyspieszyc-metabolizm-10-sprawdzonych-sposobow |
|
|
| werka |
| Wysłany: Czw 16:14, 03 Mar 2022 Temat postu: kobiety na siłowni |
|
| Myślę, że dużo kobiet boi się ćwiczyć na siłowni - że będą oceniane, że może ktoś się będzie śmiał z tego, jak ćwiczą, jak wyglądają. Zajęcia grupowe lub w domu nie niosą ze sobą takiego ryzyka. Co do siłowni jako bardziej przyjaznego dla kobiet miejsca... Chyba najważniejsze, żeby to one dobrze się czuły ze sobą. |
|
|
| Enaturalnie.pl |
| Wysłany: Czw 14:04, 12 Lip 2018 Temat postu: |
|
| Dokładnie, warto na początek korzystać z usług trenera zanim wdrążymy się w ćwiczenia oraz poznamy tajniki różnych ćwiczeń i poszerzymy swojej wiedzy. |
|
|
| Olaaa90 |
| Wysłany: Pon 10:54, 08 Sty 2018 Temat postu: |
|
Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: https://lepszytrener.pl/sporty-zimowe
Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę  |
|
|
| Jakaja |
| Wysłany: Pon 16:22, 05 Gru 2016 Temat postu: |
|
| Ja się nie umiem zmotywować do chodzenia na siłownie. Jakoś jak mam wyjść i iść godzinę w jedną i godzinę z powrotem i jeszcze ze 2 godziny na samej siłowni. Nie mam kiedy tego zrobić. Za to ćwiczę Chodakowska co 2 dni po 40 minut. I Mel b abs codziennie. Super efekty i widać już po miesiącu |
|
|
| Emi08 |
| Wysłany: Czw 16:52, 17 Lis 2016 Temat postu: |
|
ja też się zawsze stresowałam tym i rezygnowałam szybko z siłowni ale koleżanka mnie namówiła zeby pójść do Energym i szok! naprawdę fajna atmosfera, wszyscy pomocni i jest naprawdę wspaniale także przełamujcie się i szukajcie fajnych miejsc dla siebie  www.energym.com.pl tutaj macie stronkę jakby któraś chciała się wybrać, może się spotkamy |
|
|
| filantropka |
| Wysłany: Czw 9:11, 10 Lis 2016 Temat postu: |
|
| Trzeba przecież dbać o siebie, a proporcje bywają różnie, jak ktoś chce się wziąć za siebie, to sam wybierze, gdzie chce trenować czy na siłowni czy w klubie fitness. Niedawno czytałam artykuł o tym co zakładać na trening: http://feef.pl/jak-sie-ubrac-na-fitness-co-zalozyc-na-silownie-jogging-a-co-na-joge/, ale to tak w ramach przygotowania się do ćwiczeń, żeby było wygodnie, a miejsce? Siłownia zła nie jest, choć rzeczywiście częściej wybierają ją mężczyźni, ale jest tam również sprzęt często typowo fitnessowy, z którego może korzystać każdy. |
|
|
| Fitoutlet.pl |
| Wysłany: Wto 13:05, 08 Lis 2016 Temat postu: |
|
| Masz rację, ale moim zdaniem to tylko dobrze bo wynika z tego że Panie tak samo ja Panowie chcą dbać o swoje ciało i mieć zgrabną, zadbaną sylwetkę. Myślę ze proporcje są jednak 50/50 w stosunku mężczyzn i kobiet odwiedzających siłownie, czyli po równo |
|
|
| kamijja |
| Wysłany: Pią 7:27, 28 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Ostatnio kobiet na siłowni więcej niż facetów mam wrażenie. Ja tam też bardzo lubię chodzić. Spotkałam kilka fajnych osób, z jedną dziewczyną się nawet zaprzyjaźniłyśmy ćwiczenia wciągają a ja się zorientowałam, że jak kupuję ciuchy to zawsze oglądam te do ćwiczeń Kupiłam niedawno spódnico spodenki sportowe extreme hobby dzięki nim na siłce czuję się bardziej kobieco. I nogi mam ładne, mogę pokazywać |
|
|
| TopWitaminy.pl |
| Wysłany: Śro 21:22, 05 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Zgadza się, generalnie są zajęcia typu fitness czy zumba, która także jest wskazana jako trening mający na celu pozbycie się zbędnych kg. W sumie faktycznie nie wie czy na siłownie nie chodzi teraz więcej kobiet niż mężczyzn. |
|
|
| AnetkaW |
| Wysłany: Śro 12:09, 28 Wrz 2016 Temat postu: |
|
| Na siłowni, w której ćwiczę, często jest więcej kobiet niż mężczyzn. Są też siłownie bardziej nastawione na aeroby i fitness jeśli krępuje Cię obecność facetów. |
|
|
| TopWitaminy.pl |
| Wysłany: Czw 11:38, 15 Wrz 2016 Temat postu: |
|
| W twej kwestii mam takie samo zdanie i również uważam, że nie jest to zaskakujący widok. Kobiet na siłowni jest niemal tyle samo ilu mężczyzn, jedyne co ich wyróżnia to sam rodzaj wykonywanych ćwiczeń. |
|
|
| Gość |
| Wysłany: Śro 15:42, 24 Sie 2016 Temat postu: |
|
| pierwsze słyszę. ja chodzę do calypso i tam więcej kobiet niż facetów... |
|
|
| dan6tka |
| Wysłany: Wto 18:15, 23 Sie 2016 Temat postu: |
|
| niezłe ! |
|
|
| Watt |
| Wysłany: Śro 9:47, 10 Sie 2016 Temat postu: |
|
| Jak dla mnie jak najbardziej normalny widok- szczególnie w 2016 roku gdzie jest kult bycia fit i healthy Tylko ja nie zaczynałabym sama na Twoim miejscu a skorzystała z porad kogoś jak na przykład trener personalny Łukasz Nowakowski i dopiero wtedy wybrała się na siłkę |
|
|
| aneta90 |
| Wysłany: Śro 0:05, 27 Lip 2016 Temat postu: |
|
| niestety wiele kobiet jest leniwa i nie chce ćwiczyć na siłowni. sama często czuje się nieswojo kiedy ćwiczę z samymi facetami. wynika to chyba z faktu, że nie mamy takiego parcia na budowanie masy mięśniowej haha |
|
|
| Watt |
|
|
| Shop4Active.pl |
| Wysłany: Wto 8:58, 19 Lip 2016 Temat postu: |
|
| Mnie osobiście widok kobiety na siłowni kompletnie nie dziwi,przecież na dobrą sprawę każdy z nas chce mieć piękna i zadbaną sylwetkę,prawda? Siłownia,trening oraz regularne ćwiczenia tylko nam w tym pomogą. |
|
|
| nikola11 |
| Wysłany: Pon 21:51, 18 Lip 2016 Temat postu: |
|
| moja siłownia w Warszawie czyli http://papajgym.com/ , jest jak najbardziej przyjazna dla kobiet. Nikt Nas tam nie wytyka palcami, niektórzy lepsi użytkownicy siłowni nawet pomagają w doborze kilogramów czy w poprawieniu pozycji. Nigdy nie mam takich problemów jak ty. |
|
|