Forum odchudzanie !

marta_29

Jakie są Wasze sposoby na cellulit? wybieracie raczej kremy, cwiczenia, masaże czy zabiegi w gabinetach? znajoma była np. w gabinecie w warszawie na ul wilanowskiej na tkaim zabiegu zwalczającym cellulit i mi zachwalała efekty. a jak to jest w Waszym przypadku? Smile

moniaaa

Ja wybieram przede wszystkim ruch i dobre odżywianie Smile

czyli mało przetworzonego jedzenia, dużo warzyw i duuuuużo dobrego tłuszczu. Dobrego, czyli przede wszystkim omega-3, bo tego najbardziej nam brakuje, a pomaga na skórę rewelacyjnie. Ja stosuję tutaj oleje z estrów omega-3 - dokładniej OmegaRegen, bo słyszałam, że to jest dużo lepsze niż trany i inne oleje lniane (olej lniany w ogóle strasznie źle się przechowuje, niepraktyczny jest dla mnie).

krystyna11

moja skóra ostatnio mocno straciła na jędrności, choć wcale nie schudłam ostatnio :/ czym to może być spowodowane? jak sobie z tym poradzić? czy brak jędności to od razu celluliT?

Mizerka

Ja staram się działać kompleksowo... Wiadomo dieta i odpowiednia ilość wody.. Codziennie kremy i balsamy antycellulitowe..A dodatkowo zabiegi kosmetyczne.. Takie jak żelazko antycelulitowe, eximia, masaże bańką chińską ( te zabiegi znam i bardzo sobie chwalę)
Pozdrawiam

MadziaB · Gość

Byłam na zabiegach fizjoterapeutycznych- które świetnie rozbijają tkankę tłuszczową i likwidują złogi + poprawiają ukrwienie a co najważniejsze likwidują cellulit - rehmedlodz.pl lub [link widoczny dla zalogowanych] - swietna Pani doktor

MISIA · Gość

Ja mogę polecić Wam swoją złotą metodę zarówno na odchudzanie, jak i walkę z niechcianymi rozstępami oraz cellulitem. Biegałam, znaczy nadal biegam, ogólnie dużo sportu zażywam, stosowałam diety, tabletki, kosmetyki. Efekty fakt były-ale jak dla mnie żadne. Na szczęście znalazłam fajny gabinet kosmetyczny Q Institute w Warszawie. Dopiero po zabiegach tam zrobionych poczułam się w końcu jak kobieta. Najlepsze jest to,że wbrew temu co się wydaje, nie są one drogie, bo za kriolipolizę zapłaciłam 100 złotych, gdyż posiadana tam karta VIP, wydawana przy pierwszej wizycie, upoważnia do 50% zniżek. A zabieg ten jednorazowo zastosowany wystarczy, a obwód zmniejsza się o kilka centymetrów. Nie jestem jeszcze idealna, ale ciągle walczę, z tym,że teraz z pomocą specjalistów.

Ulalala · Gość

Hej, super, że wspomniałaś o Q Instiute. Mieszkam w Warszawie i uważam, że jest tam świetnie. Szukałam dość długo dobrego gabinetu, ale zdecydowałam, że nie będę kombinowała tylko podejdę do Q Institute. Powiem tak: SUPER KLIMAT, MEGA NISKIE CENY I REWELACJA JESLI CHODZI O WALKE Z ODCHUDZANIEM.Polecam

Klinika Urody Laime · Gość

Odchudzanie nie jest samym zjawiskiem utraty wagi musimy pamiętać o tym w co nasze ciało jest ubrane – skóra . To nasz wysiłek daje nam satysfakcje czy to jest jedwab czy aksamit . Niestety często bywa że zapominamy o codziennej bardzo ważnej pielęgnacji
i domowych sposobach na ujędrnianie skóry. Wbrew pozorom nie są to kosztowne metody – wymagają od nas systematyczności i sumienności. Codzienny prysznic na przemian zimny – ciepły oraz peeling ciała poprawia mikrokrążenie i odżywienie tkanek. Masaż, który wykonujemy przy okazji peelingu usprawnia drenaż limfatyczny
i odtoksycznia skórę. Jeśli domowe metody nie wystarczają należy pomyśleć o bardziej zaawansowanych technologiach. Problem ten rozwiązują urządzenia, które skutecznie kształtują sylwetkę, redukując obwód ciała i poprawiając napięcia skóry.

malwa_malwa · Wysłany: Czw 13:18, 13 Mar 2014 Temat postu:

zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, czasem masaż bańką chińską lub pod prysznicem i kremy Smile

kasia-wer

"ważna jest też dieta, która wpływa na intensywność cellulitu i może okazać się skutecznym orężem w walce z nim. wybieraj przede wszystkim:
Pieczywo pełnoziarniste i suszone owoce,
Ryby, orzechy i oleje roślinne
Białe mięso i przetwory mleczne
Warzywa i owoce
więcej informacji na temat diety przy cellulicie znajdziesz w tym artykule
[link widoczny dla zalogowanych]
Polecam Wink

"

paresens

Jak sobie z nim radzicie? Samo odżywanie starcza? A kosmetyki, masaże? Może jakieś zabiegi?

Suplago_pl

Na cellulit warto stosować szereg zabiegów,np w salonie kosmetycznym czy po prostu samej chodzić na basen i aqua aerobik czy biegać. Bardzo dobrze działa też masaż biczami wodnymi.

magda319

Hej! Domowe sposoby aby zwalczyć cellulit to:
1. zdrowa dieta - mniej tłuszczy i soli
2. ruch - chociażby więcej spacerów i schody zamiast windy Smile

3. domowy peeling - wystarczy wymieszać kopiastą łyżeczkę kawy mielonej z olejkiem, albo z płynem do kąpieli i gotowe
4. zimne prysznice - cellulit lubi ciepło więc warto np spłukiwać peeling naprzemiennie, ciepłą i zimną wodą, ale oczywiście zimną troszkę dłużej Smile

w gabinetach spa:
1. endermologia i masaże bańkami chińskimi (jeśli nie macie przeciwwskazań), ale to oczywiście seria!
2. zabiegi z algami - poprawiają kondycję skóry

Nie ma złotego "leku na cellulit". Trzeba działać kompleksowo

Biowroclaw.pl

Dobra,zdrowa dieta i dużo ruchu- od tego zacznij walkę z cellulitem,następne co możesz zrobić to użyć odpowiednich kosmetyków,to na pewno nie zaszkodzi,a z czasem pomoże. Moja propozycja to aktywność na basenie i pływanie.

alwaysbefit

Zdrowa dieta plus wysiłek fizyczny, który usprawni działanie podskórne w tym wypadku polecam zwłaszcza sporty wodne, pływanie, aqua aerobic! To doskonałe metody na zniwelowanie cellulitu, cała kurację na pewno wspomogą masaże ze zmianą ciepłej wody na zimną oraz odpowiednie kosmetyki.

alwaysbefit

Jeszcze do skutecznych zabiegów zwalczających cellulit jest bańka chińska, ma ciekawe zastosowanie i działa na kilku płaszczyznach.

Telimena

Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Od wewnątrz 9picie wody) i od zewnątrz - dobre kremy.

poor90

Najlepsze, czym można poczęstować cellulit, to aktywność fizyczna. Codziennie skaczę na skakance, ponadto dużo chodzę po schodach. Odwiedzam też regularnie zajęcia fitness. Co do pielęgnacji, to stawiam na masaż pod prysznicem, mam specjalną rękawicę. Wiem, nic odkrywczego, ale takie minimum u mnie działa.

aparatka6 · Gość

cellulit mam od liceum. jestem na diecie antycellulitowej, piję zieloną herbatę, chodzę na silkę, masuję uda masazerem, stosuje preparaty i jakoś efektu nie było. Poszlam w koncu do gabinetu na zabieg.efekt był od razu i to szokujacy. Poszlam na jeszcze na 5 zabiegów i skora jak u niemowlaka. Nawet jak się napne to dziada nie widac. Ale mam teraz leki, ze dziad wroci. Ze trzeba będzie powtarzac serie i nie usmiecha mi się znowu wydatek. robilam zabieg wela w Qinstitute, zaplacilam za pakeit 6 zabiegow 1100 złlotych. jestem mega zadwolona ze fektu,ale wolalabym już więcej niw wydawac. czy takie zabiegi są trwale?

muppet · Wysłany: Pon 19:14, 16 Mar 2015 Temat postu: