Forum odchudzanie !

Tomaotoma

Świetnie to rozumiem. Nie znoszę biegania. Nawet nie o to chodzi, że ktoś na mnie patrzy, ale że nie sprawia mi to żadnej przyjemności. Normalny trening to jakieś endorfiny a tutaj jak dla mnie sama udręka. Wolę łazikować z kijkami, albo iść na siłownię.

TopWitaminy.pl

Na siłowni też masz bieżnię na której to możesz biegać i kształtować sykwetkę, akurat to kwestia podejścia i efektu jaki chcemy uzyskać. Ja osobiście bardzo lubię biegać w terenie, na otwartej przestrzeni gdzie nie ma takiej monotonii ja na bieżni.

Watt

Słuchaj, nie ma czego się wstydzić! Poza tym kiedyś trzeba zacząć, aby ogarnąć dobrą formę. Ja od 2 lat biegam i trenuję i naprawdę czuję się świetnie. Zastanawiam się nawet nad tym, aby zrobić [link widoczny dla zalogowanych] i zacząć pomagać tym, którzy tego potrzebują. Słyszałam wiele dobrego o tym kursie, można wiele się nauczyć. Fit-academy są solidni i z konkretnym podejściem Smile

Fit-Master.pl

Jeżeli akurat bieganie nie sprawia Ci żadnej przyjemności, to może wypróbuj innego rodzaju treningu, co o tym sądzisz? Profesjonalny plan treningowy i fachowa pomoc w naszym centrum Fitness na pewno przyniesie efekty, trzeba tylko wykazać motywację i silną wolę.

Sebo099

nie a dlaczego mam się wstydzic

biannka44 · Wysłany: Pią 14:25, 10 Mar 2017 Temat postu:

super

NaturalnaSpizarnia.pl · Wysłany: Śro 10:31, 15 Mar 2017 Temat postu:

Ja akurat nie widzę żadnego powodu dla którego ktoś miałby się wstydzić biegać, trzeba się tylko przełamać psychicznie, wybrać odpowiednie obuwie plus odzież aby była wygodna podczas biegania oraz mieć swoje sprawdzone trasy Smile

malgosiaromanowska

patrzą z podziwem, komuś kto nie jest zbyt szczupły trudniej sie zmotywować i tym większa zasługa

alamalinowska · Wysłany: Wto 9:22, 20 Mar 2018 Temat postu:

wstyd to kraść

Enaturalnie.pl

Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ bieganie nie jest powodem do wstydu, to raczej powód do zadowolenia że pracujesz nad własnym ciałem oraz kondycją. Musisz odrzucić wszystkie obawy i robić swoje, łącząc to z dobrą dietą.