Forum odchudzanie !

mamaEwa

Witam, jestem mamą i jestem tak szczęśliwa że udało mi się wreszcie pozbyłam się tych zbędnych kilogramów których nie mogłam zgubić po ciąży że aż muszę się pochwalić . Te dziewczyny które jeszcze n ie rodziły pewnie nie zdają sobie sprawy ile trzeba włozyć wysiłku w to by wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży :/

Ja już nie wierzę w takie 10 kg w 2 tygodnie bo to wróci przecież prędzej czy później jo-jo.
Ja schudłam 5 kg w 6 tygodni, i jak twierdzi moja pani dietetyk jest to najzdrowszy sposób chudnięcia. Ważne by te kg już nigdy nie powróciły

Próbowałam różnych dziwnych diet znalezionych w internecie, ale nic nie pomagało. Dopiero gdy znalazłam poradnie dietetyczną on- line od razu poczułam że jestem w dobrych rękach. Pani dietetyk ułożyła dla mnie profesjonalną dietę i opracowała ćwiczenia. Cena przyzwoita zapłaciłam tylko 39 zł. Podaje wam stronkę twojadobradieta.

I naprawdę nie wierzcie w cudowne diety bo ich nie ma :/ Tylko dobrze dobrana dieta i ćwiczenia pomogą. Wiem co mówię bo przerobiłam to na własnej skórze.

moniq

ja schudłam karmiąc no i wydaje mi się, że bieganie co 2 i 3 dzień przez kilka miesięcy mi bardo pomogło w tym temacie...

kasia13

Ja sie przejechałam na dietach. Tyle ich stosowałam, że juz chyba zadna mnie nie zdziwi... I powiedziałam sobie, że nigdy więcej żadnych diet. Dostałam kiedys tabletki ForeverSlim od kuzynki i to dzięki nim zrzuciłam 18 kg w 2,5 miesiąca. To chyba jeden jedyny produkt w moim ałym życiu, który na prawdę mi pomógł zrzucić kg. Pozdrawiam Smile

marta45

Ja również schudłam dzięki tym tabletkom, o których piszesz. Zgubiłam 17 kg Smile

Dla mnie to nie lada wyczyn Smile

Podniosła się moja samoocena a przede wszystkim poprawił się mój metabolizm i zniknął cellulit Smile

Jestem bardzo zadowolona Smile

milka08

Taa, same reklamy tabletek.

muppet

Ewa Chodakowska teraz dość intensywnie wrzuca treningi dla młodych mam, może zobacz czy znajdziesz tam coś dla siebie.

brucka

Ja też polecam Ewę.

grubcia90

Ewa jest dobra, ćwiczenia sa wazne podczas schudnięcia. bo jak sie schudnie to moze nam zostac 'obwisla skora' wiec dobrze polaczyc diete z cwiczeniami. najlepiej posłuchać się specjalistów - zdroweodchudzanie.pl. kazdy z nas jest inny, i dieta powinna byc dostosowana indywidualnie. i dobrze jak nadzoruje wszystko lekarz, wtedy jest bezpieczniej, szczegolnie jak sie ma duzo do schudniecia albo jesli jest sie na cos chorym (moja otylosc niezbyt fajnie wplynela na moj stan zdrowia).

brucka

W ogóle wydaje mi się, że okres po porodzie to idealny moment na schudnięcie, bo organizm jest automatycznie nastawiony na odzyskiwanie dawnej sylwetki.
Żeby to tylko było takie proste z płaczącym, wiecznie głodnym dzidziusiem na ręku...

grubcia90

nie jest łatwe, potrzeba też dużo motywacji, mi własnie oni ją dają. czasami na koleżanki nie można liczyć, skoro wszystkie szczupłe, to przeciez nie będa się ze mną odchudzać... a tak to mam ludzi od tego Very Happy

LidiaM

Moja znajoma szybko zrzuciła zbędne kilogramy dzięki nordic walkingowi. Co prawda trzeba na to wygospodarować trochę czasu, co jak wiadomo przy małym dziecku graniczy z cudem, ale jeżeli się już uda, to efekty będą zaskakujące i samopoczucie lepsze Smile

grubcia90

nordic fajna sprawa, ale mało ludzi 'poprawnie kijkuje', a tylko jeśli robisz to dobrze-jest efekt

anula85

Ja schudłam głównie zmieniając trochę dietę, na wysokobiałkową, przy dużej ilości płynów, do tego ćwiczenia z Chodakowską i dałam radę. Myślę, że teraz mąż już nie ma powodów do narzekań.

OdchudzanieSklep.pl

To prawda,przede wszystkim powinnaś postawić tutaj na dobrą dietę,plus ewentualnie aktywność fizyczną z uwzględnieniem siłowni,biegania czy basenu,to na pewno przyniesie oczekiwany efekt.

brucka

A też macie tak jak osoby w moim otoczeniu, że względnie lekko zrzuca się kilogramy tak gdzieś do 6 miesięcy po porodzie. Później to mordęga. Ja sama mam chyba ze 4 koleżanki, które po pół roku macierzyństwa znowu złapały po 2-3 kg ekstra Sad

bajadera

a nie myślałaś może o odwiedzeniu dietetyka, który rozpisze Ci dietę? Twoje koleżanki korzystały może z dietetyków?

brucka

wiesz mając małe dziecko przy sobie 24 na dobę to ciężko znaleźć czas na dietetyka, już nie wspomnieć o gotowaniu potraw.

bajadera

wiesz co jeśli chodzi o dietetyka to spokojnie możesz kontaktować się z nim online, jak tak miałam w poradni Halsa, musiałam się tylko pojawić u Pani dietetyk raz w miesiącu, a tak to cały czas miałyśmy kontakt mailowy.

brucka

A gdzie oni mają swoją siedzibę?
Poza tym innym problemem jest to, że mając małe dziecko tak na prawdę nie masz czasu na gotowanie. W sumie jak teraz sobie o tym myślę, to ja powinnam być szczupła jak sarenka, bo tak na prawdę nie mam w ciągu dnia czasu na jedzenie.

bajadera

siedzibę poradni Halsa masz w samym centrum Warszawy kilkaset metrów od Dworca centralnego, a dokładnie Aleje Jerozolimskie 101 lok. 1, zadzwoń do nich spróbuj umówić się na wizytę.