Forum odchudzanie !

Watt

Jak dla mnie jak najbardziej normalny widok- szczególnie w 2016 roku gdzie jest kult bycia fit i healthy Smile

Tylko ja nie zaczynałabym sama na Twoim miejscu a skorzystała z porad kogoś jak na przykład [link widoczny dla zalogowanych] i dopiero wtedy wybrała się na siłkę Smile

dan6tka

niezłe !

Gość

pierwsze słyszę. ja chodzę do calypso i tam więcej kobiet niż facetów...

TopWitaminy.pl

W twej kwestii mam takie samo zdanie i również uważam, że nie jest to zaskakujący widok. Kobiet na siłowni jest niemal tyle samo ilu mężczyzn, jedyne co ich wyróżnia to sam rodzaj wykonywanych ćwiczeń.

AnetkaW

Na siłowni, w której ćwiczę, często jest więcej kobiet niż mężczyzn. Wink

Są też siłownie bardziej nastawione na aeroby i fitness jeśli krępuje Cię obecność facetów. Smile

TopWitaminy.pl

Zgadza się, generalnie są zajęcia typu fitness czy zumba, która także jest wskazana jako trening mający na celu pozbycie się zbędnych kg. W sumie faktycznie nie wie czy na siłownie nie chodzi teraz więcej kobiet niż mężczyzn.

kamijja

Ostatnio kobiet na siłowni więcej niż facetów mam wrażenie. Ja tam też bardzo lubię chodzić. Spotkałam kilka fajnych osób, z jedną dziewczyną się nawet zaprzyjaźniłyśmy Smile

ćwiczenia wciągają a ja się zorientowałam, że jak kupuję ciuchy to zawsze oglądam te do ćwiczeń Smile

Kupiłam niedawno [link widoczny dla zalogowanych] dzięki nim na siłce czuję się bardziej kobieco. I nogi mam ładne, mogę pokazywać Smile

Fitoutlet.pl

Masz rację, ale moim zdaniem to tylko dobrze bo wynika z tego że Panie tak samo ja Panowie chcą dbać o swoje ciało i mieć zgrabną, zadbaną sylwetkę. Myślę ze proporcje są jednak 50/50 w stosunku mężczyzn i kobiet odwiedzających siłownie, czyli po równo

filantropka

Trzeba przecież dbać o siebie, a proporcje bywają różnie, jak ktoś chce się wziąć za siebie, to sam wybierze, gdzie chce trenować czy na siłowni czy w klubie fitness. Niedawno czytałam artykuł o tym co zakładać na trening: [link widoczny dla zalogowanych], ale to tak w ramach przygotowania się do ćwiczeń, żeby było wygodnie, a miejsce? Siłownia zła nie jest, choć rzeczywiście częściej wybierają ją mężczyźni, ale jest tam również sprzęt często typowo fitnessowy, z którego może korzystać każdy.

Emi08

ja też się zawsze stresowałam tym i rezygnowałam szybko z siłowni ale koleżanka mnie namówiła zeby pójść do Energym i szok! naprawdę fajna atmosfera, wszyscy pomocni i jest naprawdę wspaniale także przełamujcie się i szukajcie fajnych miejsc dla siebie Wink

[link widoczny dla zalogowanych] tutaj macie stronkę jakby któraś chciała się wybrać, może się spotkamy Smile

Jakaja

Ja się nie umiem zmotywować do chodzenia na siłownie. Jakoś jak mam wyjść i iść godzinę w jedną i godzinę z powrotem i jeszcze ze 2 godziny na samej siłowni. Nie mam kiedy tego zrobić. Za to ćwiczę Chodakowska co 2 dni po 40 minut. I Mel b abs codziennie. Super efekty i widać już po miesiącu Smile

Olaaa90

Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: [link widoczny dla zalogowanych]
Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę Smile

Enaturalnie.pl

Dokładnie, warto na początek korzystać z usług trenera zanim wdrążymy się w ćwiczenia oraz poznamy tajniki różnych ćwiczeń i poszerzymy swojej wiedzy.

werka · Wysłany: Czw 16:14, 03 Mar 2022 Temat postu: kobiety na siłowni

Myślę, że dużo kobiet boi się ćwiczyć na siłowni - że będą oceniane, że może ktoś się będzie śmiał z tego, jak ćwiczą, jak wyglądają. Zajęcia grupowe lub w domu nie niosą ze sobą takiego ryzyka. Co do siłowni jako bardziej przyjaznego dla kobiet miejsca... Chyba najważniejsze, żeby to one [link widoczny dla zalogowanych] ze sobą.

marta123

Również jestem tego zdania, że sport jest najlepszy na dobrą figurę. Nie dość, że jest zdrowy to jeszcze wpływa pozytywnie na nasze ciało. Można jednak sobie dodatkowo pomóc, jeśli chce się szybciej schudnąć. Polecam wam ciekawy artykuł na ten temat [link widoczny dla zalogowanych]

Kasiak1

Chodzę regularnie i muszę przyznać, że przewaga mężczyzn jest ogromna. Jak widzę kobitki to najczęściej we dwie siedzą i plotkują albo robią sobie zdjęcia zamiast ćwiczyć Very Happy