Forum odchudzanie !

Humbug

Ja piję głównie herbaty, ale zdarza mi się pić jeszcze świeżo wyciskane soki i różne koktajle. Niestety mam słabość do coca-coli, więc od czasu do czasu piję sobie wersję zero Wink

milka08

Dużo herbat, świeżo wyciskanych soków i oczywiście WODY. Nie wolno zapomnieć o piciu wody w ciągu dnia. Najlepiej takiej o dobrym składzie. osobiście wybieram piwniczankę.

Jakaja

Dużo zielonej herbaty, baaaardzo dużo wody i staram się wyciskać soki kiedy mam tylko chwilę czasu, jednak jest to strasznie czasochłonne ;( Pije też dużo kawy - może nie jest to zdrowe do końca ale jest słaba i bez cukru więc może to nie tragedia Smile

Lubie też wodę detox z Oshee. Nie jest słodka, ma super ziołowy smak. Spróbujcie sobie bo pycha Smile

mateussz2

No ja tak samo pije dużo herbaty, jest bardzo zdrowa.

milka08

Herbata, woda mineralna tak, ale najwięcej piję soków. Kupne odpadają, w grę wchodzą tylko soki przygotowane przeze mnie. Do wiciskarki takiej wolnoobrotowej z Hurom dokupiłam fajny
[link widoczny dla zalogowanych] w którym przechowunę świeżo wyciśnięty sok na cały dzień. Mam go pod ręką w każdej chwili.

muppet

Ja ostatnio zaczęłam pić pokrzywę. Ona jest dobra na zwiększenie krwinek czerwonych.

Mednatur.pl

To zależy od dnia oraz tego co mi dolega lub też jaki efekt chce uzyskać. Z reguły najczęściej piję wodę i wspomniane zioła: czystek, pokrzywa oraz mięta. Akurat warto zerknąć na Mednatur.pl gdzie znajdziecie szeroki wybór i rozsądne ceny witamin i naturalnych suplementów, ziół.

milka08

Herbatę, wodę mineralną i czasem koktajle. Ale owocowe i warzywne bez cukru, robione samodzielnie. Znalazłam przepisy na stronie Piwniczanki (http://piwniczanka.pl/zdrowekoktajle/) i czasem robię rano, jeżeli mam wolny dzień. Nie tykam alkoholu, bo wtedy zawsze waga idzie mi do przodu, a kawa szkodzi:X

krasnal

Koleżanka dała mi spróbować kilka razy wody wodorowej. Bardzo zachwala jej właściwości, które podobno świetnie wpływają na pracę organizmu w trakcie i po treningu. Mi smakowała i zastanawiam się nad zakupem generatora. Polecała mi stronę wodah2.com. Słyszeliście o niej? Podzielicie się opinią na ten temat?

Enaturalnie.pl

Jeżeli chodzi o mnie to oczywiście jest to woda mineralna, dobra herbata i czasem kawa w zależności już od dnia. Same zdrowe produkty znajdziecie u nas na Enaturalnie Smile

GabryskaK

Ja pijam Cold Brew, które znajdziemy na[link widoczny dla zalogowanych]. Mało to ma kalorii, odświeża i generalnie bardzo polecam na lato, zwłaszcza żeby zabrać na miasto, czy na wycieczkę. Niby kawa, a jednak świeży i orzeźwiający napój.

Bora

Idealna kawa, świeżo palona tylko z palarni kawy [link widoczny dla zalogowanych] Smaczna i aromatyczna.

Skworcu.com.pl

Ja podobnie,również uwielbiam świeżą kawą oraz smaczna herbate, co sądzicie o Yerba Mate? Akurat u nas znajdziecie szeroki wybór, warto zerknąć Smile

Emi08

Kiedyś piłam dużo napojów kolorowych, zwłaszcza gazowanych Smile

jednak z czasem kondycja mojej cery bardzo się popsuła. Koleżanka poleciła mi, abym zamieniła te napoje na naturalną wodę. Dla mnie najlepsza jest niebieska Piwniczanka Smile

Wybieram tą wodę, ponieważ wiem że dostarcza ona do organizmu wapń i magnez w idealnych proporcjach 2:1 Smile

Bardzo lubię do wody dodawać parę plasterków cytryny oraz miętę

pamelakojder

Ja od jakiegoś już czasu stawiam tylko i wyłącznie na zdrową wodę. Dzięki mobilnemu generatorowi [link widoczny dla zalogowanych] mam dostęp do zdrowej wody wszędzie. Polecam zakupić to urządzenie

crunch

Wodę, kawę, ziołowe herbatki, spory wybór jest z zielnika doz, mają nawet takie gotowe mieszanki, jak np. "dbam o kontrolę masy ciała" Smile

marta123

Woda do picia musi być przebadana. Badania wody, ścieków oraz osadów ściekowych wykonuje Centrum Badań Jakości [link widoczny dla zalogowanych] . Współpracują zarówno z małymi jak i dużymi przedsiębiorstwami. Aby zamówić ich usługę, wystarczy pobrać formularz ze strony.

Kasiak1

Piję dużo herbaty, a najlepszą decyzją jaką kiedykolwiek podjęłam było zaprzestanie słodzenia. Słodziłam zawsze po 2 łyżeczki cukru, ale w pewnym momencie postanowiłam z tego zrezygnować i każdemu to polecam. Na początku wydaje się gorzka ale po kilku tygodniach się przyzwyczajasz i nie możesz wrócić do słodzenia.