 |
Forum odchudzanie ! Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Z ROZMIARU 42 LECE DO 36 |
  |
| Autor | Wiadomość | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
karolcia XXXXL Dołączył: 16 Paź 2013 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/6 |
|
||||||||
|
|||||||||
 |
|||||||||
 | |||||||||
|
Mizerka XXXXL Dołączył: 26 Lip 2013 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/6 |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
alwaysbefit XXXXL Dołączył: 14 Sty 2015 Posty: 70 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/6 |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
FitAna5 XXXXL Dołączył: 13 Kwi 2015 Posty: 11 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/6 |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
muffinkaslodka XXXL Dołączył: 18 Maj 2015 Posty: 127 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/6 |
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
dobra dziś mam pierwszy dzień walki.jak na razie motywacja ogromna.moja dieta to 3 niskokaloryczne posiłki a żadnego podjadania 
.śniadanko było o 9-2 kromki żytniego chleba z twarogiem,obiad o 12-puszka groszku z marchewką(nic innego akurat nie mam)i gruszka.w międzyczasie kawa rozp.z mlekiem(bez cukru),zielona herbata i mięta.obydo kolacji,a potem byle do rana.najgorsze są wieczore ale mam nadzieje że przetrwam.
| |
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach |