Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna Forum odchudzanie !
Forum dla ludzi walczących z nadwagą :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

25kg w 4 miesiące:)

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna -> Dzienniki odchudzania
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
DamRadę
XXXXL



Dołączył: 01 Lut 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 13:18, 01 Lut 2016    Temat postu: 25kg w 4 miesiące:)

Witam wszystkich Mam postanowienie od dzisiaj czyli 1go lutego do 1go czerwca chcę się pozbyć zbędnych kilogramów i nabrać troszkę muskulatury Mam 29 lat ważę 109,9 kg i mam 187cm wzrostu. Czyli mam całe 4 miesiące i 25kg do zrzucenia. Marzy mi się kaloryfer na brzuchu Twisted Evil Laughing Very Happy Panowie mają ten sam problem co ja?Smile Dieta jest, suplementy są kupione więc do działania:) 5 razy w tygodniu siłownia , rower codziennie bieganie wieczorem codziennie i sauna 5 razy w tygodniu Very Happy Postaram się zdjęcia na bieżąco wrzucać teraz czyli przed redukcją i w trakcie raz w tygodniu Very Happy Wierzę, że mi się uda i to szybciej nawet do Maja:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DamRadę
XXXXL



Dołączył: 01 Lut 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 16:14, 03 Lut 2016    Temat postu:

Poniedziałek 109,9Sad Dzisiaj środa 108,6 kg. Pierwsze 3 dni wypłukiwania toksyn za mną. 3 x sauna 3x rower 3x bieganie i 3x siłownia. Dzisiaj kryzys bo kalorii poszło w doł sporo a dostarczone karorie to 0 czyt. zero:) Woda woda woda i mój ulubiony diuretyk czyli Furosemid:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bambio3
XXXXL



Dołączył: 20 Lip 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 18:08, 22 Lip 2016    Temat postu:

dobre, dobre !

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
borow33
XXXXL



Dołączył: 22 Lip 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 19:50, 22 Lip 2016    Temat postu:

niezłe

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
antoni2
XXXXL



Dołączył: 08 Lut 2017
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 8:26, 08 Lut 2017    Temat postu:

według mnie to jest niemożliwe

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Natura-Centrum_pl
XXXXL



Dołączył: 13 Wrz 2017
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 10:45, 13 Wrz 2017    Temat postu:

Musisz przede wszystkim wytrwać w postanowieniu i trzymać zarówno dietę jak i trening bez którego ani rusz. Co z suplementacja? Podaj więcej szczegółów tak abyśmy mogły śledzić Twoje wyniki na bieżąco.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Adam Mulrzyński
XXXXL



Dołączył: 13 Wrz 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Inowrocław

PostWysłany: Czw 14:56, 21 Wrz 2017    Temat postu:

Życzę powodzenia i wytrwałości Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum odchudzanie ! Strona Główna -> Dzienniki odchudzania
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin