Forum odchudzanie !

TopWitaminy.pl

A możesz podać jadłospis tej diety? Pytam bo na pewno przyda się to wielu osobom na forum,które również szukają czegoś odpowiedniego dla siebie,oczywiście my pomożemy dobrać odpowiednie witaminy:)

aneta90

Herbalife jest dobre, ale drogie. Do czego konkretnie Ci ta dieta, co chcesz osiągnąć. Możesz bardziej rozwinąć wątek? Pozdrawiam

Mednatur.pl

Na pewno chodzi o pozbycie się zbędnych kg i to w sumie cel każdej osoby która jest na forum oraz szuka diety dla siebie. Także przychylam się do powyższej prośby o podanie jadłospisu,czekamy:)

Watt

Ja słyszałam dużo dobrego o genodiet- diecie, która jest ustalona na podstawie naszych genów. Świetny pomysł dla alergików czy osób wrażliwych na pewne grupy jedzenia. Wiem, ze zajmują się tym na [link widoczny dla zalogowanych] i sama może się skuszę?

karolina89

Ja sama stosowałam mnóstwo diet. Niskokaloryczne, Cambridge, Dukan, więcej sportu, itd. czego tam jeszcze nie było. Efekty też były, tylko potem robił się efekt jojo. Szybciej czy później, ale był. W końcu stwierdziłam, że pójdę do dietetyka. Już tyle próbowałam to i tego spróbuję. I to okazało się najrozsądniejsze, skuteczne i trwałe. Schudłam 14 kg, utrzymuję nową wagę, nie jestem głodna ani teraz, ani kiedy byłam na diecie. Moim zdaniem dietetyk to najlepsze rozwiązanie. Ja chodziłam do pani Małgosi, która teraz ma własny gabinet. Nazywa się Przyjemność jedzenia.

moniczkaa

Polubiłam ostatnio domowej roboty smoothie z warzyw i owoców. Piję je teraz codziennie i robię każdy inny, by mi się nie znudziły. Dodaję do nich wodę mineralną Piwniczanka, by nie były tak gęste, a woda dodatkowo wzbogaca koktajle o cenne składniki mineralne.

klaudia31

Myślę, że najlepiej jeść dużo owoców, warzyw, kasz itp. I jeść tyle, żeby nie być głodnym Smile

Jedząc zdrowo ciężko się przejść. Oczywiście jest to możliwe, ale zazwyczaj samoistnie nie zjemy tyle co bardzo słonych czy słodkich produktów.

TopWitaminy.pl

Domowej roboty soki oraz warzywa to znakomity pomysł na to aby dostarczyć swojemu organizmowi optymalnej dawki codziennej porcji witamin i minerałów, więc także polecam. A zaglądaliście może na TopWitaminy.pl ? Jeżeli nie to serdecznie zapraszamy Smile

kotek44

Ja zastosowałam [link widoczny dla zalogowanych] i nie żałuję, bo schudłam 7 kg. Zmieniłam swoje odżywianie na zdrowsze. Polubiłam warzywka, jem dużo ryb. Słodycze zamieniłam na owoce. Codziennie staram się ruszać i efekty widoczne Smile

luisssaaa

ciekawe porady !

TopWitaminy.pl

Minęło już trochę czasu, więc jeżeli wątek jest nadal aktualny, to koniecznie napisz na jaką dietę postanowiłaś przejść oraz jak wygląda Twój jadłospis i trening. Czekamy z niecierpliwością na odpowiedź Smile

Emi08

Najlepiej gdyby dietę ułożył Ci profesjonalny dietetyk, bo stosowanie jakichś diet z internetu nie jest najlepszym. Można sobie bardzo zaszkodzić. W diecie ważne jest, żeby nie rzucać się od razu na głęboką wodę tylko stopniowo wprowadzać kolejne zmiany. Ja zaczęłam od zastąpienia moich ulubionych słodkości (batoników czekoladowych) owocami suszonymi, a konkretnie suszonymi jagodami które są przepyszne [link widoczny dla zalogowanych] a potem przyszły bardziej drastyczne zmiany Smile

brazek

A ja takich problemów nie mam. Cały rok staram się dbać o to co jem plus Biovital jako uzupełnienie brakującej dawki witamin. Nie narzekam na swoje zdrowie, wręcz czuje się wyśmienicie. Wzmocniłam bardzo mocno odporność dzięki takiej prostej metodzie. Organizm sam wie jak zwalczyć to co go atakuje. A ludzie często szukają jakiś rozwiązać w postaci leków czy innych produktów.

NaturalnaSpizarnia.pl · Wysłany: Śro 10:39, 15 Mar 2017 Temat postu:

W przypadku jeżeli masz problem z ułożeniem odpowiedniego jadłospisu, to również polecam udać się na wizytę do dietetyka który pomoże i doradzi, dopasuje odpowiednią dietę do efektów jakie chcesz uzyskać.

balu82

Samemu jest bardzo trudno skomponować dietę. Najlepiej zrobi to dietetyk albo trener.

NaturalnaSpizarnia.pl

Minęło już trochę czasu, wiec jeżeli wątek jest w dalszym ciągu aktualny oraz zaglądasz na forum, to koniecznie daj znać jak tam dieta oraz jej efekty. Będziemy czekać na Twoją odpowiedź.

mamka

Mogę polecić jedynie dietę wegetariańską i wegańską (- 10 kg z marszu) jednak szukanie nowych diet jest niewłaściwym rozwiązaniem.

FITelsa

FITelsa

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje!
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie!
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało!
Pokaż na co Cię stać i wejdź na [link widoczny dla zalogowanych] !

Adam Mulrzyński

Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
Chcesz stać się prawdziwą bestią?
Chcesz stać się sławny i bogaty?
Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]
PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych]l

[/img]